Infraszauna: az izmok lazításához is hasznos

Miért érdemes előnyben részesíteni a szaunák közül a mind népszerűbb infraszaunát – különösen akkor, ha valaki már nem teljesen egészséges? Hogy ezt megérthessük, ismerkedjünk meg hatásaival, tulajdonságaival közelebbről is.

Milyen problémák esetén hathat kedvezően egészségünkre az infraszauna?

• Keringési zavarok.
• Veseműködési zavarok.
• Menopauzás panaszok.
• Egyes bőrpanaszok, pattanásos bőr esetén (a faggyúmirigyek kiürülnek).
• Erősítendő immunrendszer (a baktériumok elpusztulnak).
• Stresszterhelés, pszichés feszültség.
• Köszvény, reuma (kivéve akut fázisban), ízületi betegségek, végtagfájdalmak,
• Zsába, isiász, hátfájdalmak, húzódások.
• Krónikus derékfájdalmak.
• Sportsérülések kezelése.
• Izomláz megelőzése.

Hideg vizes fürdővel kombinálva értornának is megfelel.

Nem javasolt viszont az infraszauna egyes ízületi gyulladások, terhesség, menstruáció, akut TBC, lázas állapot, akut porckorongsérv, aortabillentyű-betegség esetén, szívinfarktust követő első 2 hónapban, veseelégtelenség, stroke, vérzékenység, megváltozott izzadási képesség fennállásakor, illetve több központi idegrendszeri betegség, például Parkinson-kór, illetve kimerültség esetén.

Sokoldalúan támogatható segítségével a mozgássze