A szervezet öngyógyító és fájdalomcsillapító rendszere képes a regenerációra. A gyógyuláshoz szükséges területek, sejtek funkciójának harmonizálásához olyan lehetőségek is hozzásegíthetnek, melyek gyors és tartós eredményt hoznak és mellékhatásmentesek (pl. változtatás az életkörülményeken, testtartás-korrekció, stresszcsökkentés, gyulladáscsökkentés, gyógynövények alkalmazása).
Kutatások bizonyítják, hogy hosszan tartó fájdalom hatására a gyulladásos folyamatok felszaporodnak a testben és az agyi területeken, melynek következtében az agyban jelentősen csökken a memóriáért felelős hippocampus és az érzelmekért felelős amigdala területe. Az immunrendszer folyamatos leterheltsége miatt a gyulladást stimuláló gliasejtek aktivitása nő, serkentve a fájdalomközpontot, és e folyamatok tartós fennállása további védekezésre készteti a szervezetet. Ez további romlást és nehezítést jelentő – akár a szürkeállomány-csökkenést előidéző – panaszokat okozhat.
Az ilyen folyamatok ördögi körének megszüntetésében, a fizikai–lelki sérülésből adódó berögzültségek felismerésében sokat jelenthet a relaxációs &eacu
